龙虎山文武学校－自学自练武术，怎样掌握套路运动节奏?

在自学自练武术中，掌握武术套路的节奏往往是个难点。有的人动作虽然做得比较准确，劲力和眼神的运用也比较恰当，可速度和节奏却总是掌握不好，各个动作之间每每有停顿.给人一种呆板、单调、缺乏技击意识的感觉;有的只图套路的快速，该停顿的地方没有停顿，使人感到动作不稳、劲力不沉。

    各类拳术都有各自的特点和风格.不掌握好套路的节奏就不能充分表现其特点和风格。
    究竟怎样掌握武术套路的节奏呢?
    ①必须掌握拳术的风格特点。拳术的风格不一，节律要求也不一样。例如:长拳是一种姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明的拳术，要表现出“动如涛、静如岳、起如拔、落如鸽、立如鸡、站如松、转如轮、折如弓、轻如叶、重如铁、缓如鹰、快如风”的姿态。醉拳则似醉非醉，以醉态醉意迷惑对方，在表现醉态、醉意之时，速度要求不是太快，只是在进招时要乘隙而人，运用寸劲，突破聚停，以迅雷不及掩耳之势击败对方，这时速度才快似闪电。八卦掌是随走随变，忽前忽后、忽左忽右、形神一致、轻捷灵活，好象水上漂木。这就需要步法轻、快、稳，步子不能停顿，还要达到劲力沉实、摆扣清楚的目的。
    学武术套路，必须先掌握其特点，根据各种不同拳派的风格特点进行练习。
    ②就是从各动作的技击作用来决定套路的节奏性。
    有的人在做抡什劈掌时，把一次完整的抡劈动作分几个动作完成.这是让图解限制住了手脚。同时也是不懂得抡臂劈掌的技击作用。一个动作在一般情况下只有一个定势，但是在武术书刊中往往分为几个图解，自学者往往会认为一个图解就停顿一次。实际上.一个动作名称在没有规定其中有停顿动作时，不管有多少图解，都要不停顿地连贯完成。有的文字说明中已经有了“上动不停”或“上动微停”等说明，这就给自学者提供了方便.自学者要特别注意这一点。
    武术套路中有一些腾空、旋转、滚翻、环绕等动作，在武术书刊的图解中，一般分为儿个过渡图解。象这样比较复杂、难度较高的动作，在自学自练中，还要借助空间想象，更需要多看别人的演练。
    当然.各个动作名称之间也并不是都每每停顿的。各招势在技击作用方面有单独使用的独立性，也有几个招势连贯使用的组合性。那么，各个招势之间应该怎样停顿呢?很明显，这就需要我们研究其技击作用来决定其节奏及快慢动静的相互作用了。